Skąd brać motywację do systematyczności i treningów? » Książka NO SWEAT - streszczenie
Jak systematycznie ćwiczyć, rozwijać swoje nawyki i skąd brać motywację do działania. Ta książka poparta licznymi badaniami pomoże Ci wreszcie zacząć systematycznie ćwiczyć, dbać o swoje zdrowie dzięki drobnym nawykom.