.png)
Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pomimo ciągłego działania czujesz przytłoczenie, frustrację i zagubienie? W tym odcinku ujawnię 4 kluczowe powody, dla których brakuje Ci czasu, a Twoja produktywność jest niska. Pokażę Ci, jak przeprowadzić Audyt Czasu, czyli kompleksowy przegląd tego, jak obecnie inwestujesz swoją energię, co jest niezbędne, by w ogóle ruszyć z miejsca.
Dziś chcę podzielić się refleksjami na temat tego, dlaczego ciągle brakuje mi na wszystko czasu i czuję się z tego powodu przytłoczony, sfrustrowany i zagubiony. Zdałem sobie sprawę, że ten problem wynika z czterech głównych powodów: angażuję się w nieodpowiednie zadania, brakuje mi planu działania, działam mało efektywnie, a do tego brakuje mi systematyczności.
Uświadomiłem sobie, że produktywność nie polega na dokładaniu sobie kolejnych obowiązków, ale na uproszczeniu życia i robieniu tylko tego, co naprawdę się liczy. Chodzi o to, by działać mądrzej, a nie więcej, żeby w końcu odzyskać kontrolę nad moim czasem i energią. Nie da się dotrzeć nigdzie, jeśli nie wiem, gdzie obecnie jestem.Audyt Czasu to kompleksowy przegląd tego, jak faktycznie inwestuję wój czas, a gdzie i na co go po prostu tracę. Dzięki niemu zyskam perspektywę i świadomość, co jest kluczem do zmian.
1. Muszę wydrukować arkusz audytu czasu.
2. Przez cały tydzień, codziennie, co 30 minut, będę wpisywać, co robię – muszę "przyłapać się na tym".
3. Następnie przyjdzie czas na analizę. Spojrzę na każdą czynność i zadam sobie pytanie:
4. Czy dodaje mi energii i przybliża mnie do moich celów? Jeśli tak, zakreślę ją na zielono. To są moje "momenty wpływu", których chcę mieć więcej w każdym tygodniu.
5. Czy wysysa ze mnie energię i sprawia, że czuję się rozproszony lub sfrustrowany? Wtedy zakreślę to na czerwono.
1. Czy mogę to wyeliminować (czy to jest mi naprawdę potrzebne?)?
2. Czy mogę to zautomatyzować (np. użyć skrótu, szablonu lub narzędzia)?
3. Czy mogę to delegować (czy ktoś inny zrobi to lepiej, szybciej, taniej?)?
4. Jeśli muszę to zrobić ja, czy mogę uczynić to zadanie przyjemniejszym?.
Pamiętaj, że masz tylko 1440 minut dziennie i zaledwie 4000 tygodni życia. Mus wykorzystać ten ograniczony zasób, dbając o zgodność swoich działań z twoimi celami i wartościami.
👉 Pobierz Arkusz "Audytu Czasu" → TUTAJ
📚 Wyzwanie 30 książek w 30 dni → TUTAJ
2️⃣ Kanał Kulisy Marki Osobistej → TUTAJ
3️⃣ Kanał AI Show 🤖→ TUTAJ
🚀 Akademia Monetyzacji → TUTAJ
📱Obserwuj mnie na IG (+129 tys.) TUTAJ
