Mam 34 lata. Oto 34 rzeczy, o których chciałbym wiedzieć wcześniej.

Specjalny odcinek na moje urodziny. Dzięki, że jesteście :)

🎥 Subskrybuj też drugi kanał dla marek osobistych → https://www.youtube.com/@MichalSzczepanek2

📱Obserwuj mnie na IG (+100 tys.) https://www.instagram.com/michalszczepanek.pl/

‍

Dziś, w moje 34. urodziny, chcę podzielić się z Wami refleksjami. Gdybym mógł cofnąć się w czasie i porozmawiać z młodszym sobą, oto 34 wskazówki, które bym mu przekazał. Wierzę, że pomogłyby mi one osiągnąć to, co mam teraz – bycie szczęśliwym mężem i tatą trójki chłopców, twórcą biznesu, który pomaga innym, a także budować wolność i satysfakcję. Mam nadzieję, że i Wam okażą się pomocne!

Oto 34 lekcje, które chciałbym znać wcześniej:

1. Upewnij się, że wspinasz się na właściwą górę i czy drabina jest przystawiona do właściwej ściany.‍

Zbyt wielu z nas jest wyczerpanych, goniąc za cudzą definicją sukcesu i tracąc siły na coś, co nie cieszy. Pamiętaj, że ważniejszy jest kierunek niż prędkość. To tak jak z samolotem, który odchyli się o jeden stopień i po ośmiogodzinnym locie znajdzie się w zupełnie innym kraju.

2. Ciesz się różnymi sezonami życia.

Dobre czasy dzieją się właśnie teraz. To, co robisz dziś, będziesz wspominać na starość i chcieć do tego wrócić. Zwolnij, rozejrzyj się i ciesz się teraźniejszością. Rodzina, zwłaszcza gdy dzieci są małe, jest dla mnie priorytetem.

3. Wybierz strategiczną niekompetencję.

Nie musisz robić wszystkiego ani być mistrzem od wszystkiego. Zrozumienie tego przyniesie ci spokój. To decyzja, by czegoś świadomie nie robić, odpuścić lub zlecić, ponieważ Twój czas i energia to najcenniejsze zasoby. Naucz się celebrować JOMO (joy of missing out), zamiast czuć FOMO (fear of missing out).

4. Twoje ciało to narzędzie do czynienia dobra.

Zadaj sobie pytanie, czy będziesz tańczyć na swoich 80. urodzinach? Chodzi o to, czy Twoje ciało pozwoli Ci w pełni korzystać z życia w przyszłości, mieć energię, siłę i długowieczność. Dbaj o zdrowie jako priorytet, a nie dodatek. Planuj czas na treningi, sen i przygotowywanie zdrowych posiłków, bo to z nich bierze się energia do działania.

5. Nie bój się porażki, ale bój się paraliżu analitycznego.

Możesz mieć najlepszy pomysł na świecie, ale jeśli nie odważysz się wykonać pierwszego kroku, nic się nie wydarzy. Największą porażką jest to, że nawet nie spróbowałeś. Gdy atakuje cię overthinking, potraktuj swoje działanie jako eksperyment – w najgorszym wypadku zyskasz wiedzę i wnioski na przyszłość.

6. Działaj, zanim poczujesz się gotowy.

Nigdy nie ma idealnego czasu, by zacząć coś nowego. Im dłużej zwlekasz, tym trudniej będzie. Od pomysłu do realizacji powinno się przechodzić jak najszybciej. Dopamina ze zgromadzenia informacji jest niebezpiecznym narkotykiem; przestań szukać więcej wiedzy, a zacznij działać na podstawie tego, co już wiesz.

7. Bądź jak kwiat lotosu na oceanie spokojnym.

‍ Zachowaj spokój zawsze w każdej sytuacji, nie daj się wyprowadzić z równowagi.

8. Dbaj o relacje bardziej niż o rację.

Możesz wygrać dyskusję, ale zgubisz po drodze zaufanie. Empatia zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba bycia tym, który wie lepiej.

9. Spędzaj czas tylko z tymi ludźmi, którzy dodają ci energii.

Unikaj „wampirów energetycznych” i ludzi, którzy plotkują lub ciągną cię w dół. Pamiętaj, że Twoje nowe życie często będzie kosztować Cię stare relacje. Skup swoją energię na czynnościach i rzeczach, które Cię ożywiają.

10. Mądrze wybierz partnera życiowego.

‍ Dobry partner wspiera cię, ma podobne wartości i koncentruje się na byciu lepszym od tego, kim był wczoraj. Razem możecie pokonywać trudności i rozwijać się, a one jeszcze bardziej was łączą.

11. Załóż swój kanał YouTube.

To najlepsza inwestycja, jaką możesz zrobić dla siebie, niezależnie od tego, czy chcesz tworzyć treści dla szerszej publiczności, czy po prostu dla siebie. Nagrywanie rozwija umiejętności (researchu, prezentacji), pozwala poznawać ludzi, a nawet może stać się źródłem dochodu. Umiejętności mówienia i wystąpień publicznych są jednymi z najpotężniejszych, jakie można rozwijać.

12. Odłóż telefon po pracy. Tryb offline to luksus.

Bądź w pełni obecny, spędzając wartościowy czas z bliskimi. Telefon to największy wróg bycia tu i teraz.

13. Inwestycja w siebie to najlepsza inwestycja.

Nie żałuj pieniędzy na kursy i szkolenia, które dają ci nowe umiejętności. Czytaj książki rozwojowe z różnych dziedzin, aby poszerzać swoją perspektywę i otaczać się mądrymi ideami. Jesteśmy średnią pięciu osób, z którymi najczęściej spędzamy czas, więc ważne, by czerpać inspirację od właściwych ludzi.

14. Nie staraj się być lubianym przez wszystkich.

‍ Nie jesteś produktem do polubienia, tylko człowiekiem z wartościami, swoim zdaniem i unikatową osobowością. Bądź sobą, a przyciągniesz odpowiednie osoby, które dodają Ci energii i radości w życiu.

15. Wspinaczka przygotowuje cię na szczyt.

Nie możesz pominąć trudu w życiu, bo to on przygotowuje Cię fizycznie i psychicznie. Bądź wdzięczny za trud i to, co on w tobie buduje.

16. Zawsze powinieneś odczuwać zażenowanie swoim dawnym ja.

Jeśli patrząc wstecz, nie odczuwasz zażenowania swoimi wynikami, nawykami czy działaniami, powinieneś się martwić. To uczucie jest oznaką twojego wzrostu.

17. Nie bierz porad od tych, którzy nie zrobili tego, co ty próbujesz zrobić.

Jeśli chcesz zacząć biznes online, nie pytaj o zdanie kogoś, kto nigdy takiego biznesu nie prowadził. To, że ktoś mówi, nie znaczy, że wie.

18. Unikaj kosztów drugiego rzędu.

Większość ludzi skupia się na konsekwencjach pierwszego rzędu, ignorując ukryte koszty, które prowadzą do złych decyzji w dłuższym okresie czasu, np. strata czasu, uwagi czy obniżona produktywność. Szukaj inwestycji, które przynoszą korzyści drugorzędne, takie jak rozwój, lepsze relacje czy więcej szczęścia.

19. Codziennie rób coś, za co podziękujesz sobie jutro.

Wieczorny plan dnia da ci jutrzejszą klarowność. Kolacja zjedzona do 19:00 zapewni lepszy sen. Pomyśl, co możesz zrobić dziś, za co jutro będziesz wdzięczny.

20. Wybierz swoje trudne.

Są dwie trudności, ale jedna prowadzi do dobrych owoców, a druga do niczego. Wybierz tę trudność, która buduje, np. trudno jest budować głębokie relacje, ale trudno też jest żyć powierzchownie. Trudno jest zbudować ciało, ale trudno też patrzeć, jak zanika siła.

21. Działaj tak, jakby wszystko zależało od ciebie, ale ufaj tak, jakby wszystko zależało od Boga.

Robisz wszystko, co możesz, a potem oddajesz rezultat Bogu, bo nie nad wszystkim masz kontrolę. Działaj z odwagą i odpowiedzialnością, ale też zaufaniem i pokorą.

22. Jeśli napotkasz problem, powiedz sobie „jeszcze nie” (not yet).

To jest nastawienie na rozwój (growth mindset). Mów: „Obecnie zmagam się z tym, ale pokonam to”, zamiast „nie dam rady”. Codziennie wieczorem rób rachunek sumienia: zacznij od wdzięczności, poproś o światło i jasność widzenia, zrób przegląd dnia i zakończ jednym małym postanowieniem na jutro.

23. Przestań się przejmować rzeczami, na które nie masz wpływu.

‍ Są dwa błędy w życiu: martwienie się tym, co inni o tobie myślą, oraz wierzenie, że inni w ogóle o tobie myślą.

24. Naucz się improwizować.

‍ Zdolność adaptacji to jedna z najważniejszych cech w życiu. Przygotowanie zawsze bije na głowę planowanie, bo opiera się na oczekiwaniu chaosu, a nie tylko porządku. Bądź elastyczny i miej otwartość na to, co przyniesie dzień. Wyznacz sobie trzy zadania, resztę traktuj jako bonus.

25. Mów częściej „nie” niż „tak” na nowe propozycje.

Bądź asertywny i nie bierz na siebie zbyt wiele. Jeśli czujesz przytłoczenie, przypomnij sobie, że to wybór. Ustal swoje priorytety i odrzucaj wszystko, co jest syndromem świecących obiektów (shiny object syndrome). Zaakceptuj konieczność wymiany – jeśli w coś inwestujesz czas, z czegoś musisz zrezygnować.

26. Odkładaj od razu rzeczy na miejsce.

Oszczędza to czas, eliminuje bałagan i daje poczucie kontroli oraz spokoju. Stosuj zasadę „jednego dotyku”.

27. Ćwicz swoją samodyscyplinę.

Troska o dyscyplinę, prostotę i dobre nawyki jest kluczowa w kształtowaniu charakteru. Dobre nawyki trudno się wyrabia, ale dobrze się z nimi żyje, a złe nawyki łatwo się wyrabia, ale trudno się z nimi żyje. Skup się na pielęgnowaniu dobrych nawyków.

28. Dziękuj za feedback.

‍ Zamiast przyjmować postawę obronną, natychmiast podziękuj, gdy ktoś daje ci informację zwrotną. To cenny sposób na pozyskanie informacji i uniknięcie porażki związanej z pychą.

29. Ludzie, którymi się otaczasz, zdeterminują twoje rezultaty.

‍ Wznosimy się do poziomu oczekiwań innych ludzi wobec nas (efekt Pigmaliona). Otaczaj się tymi, którzy wierzą, że jesteś zdolny do więcej i popychają Cię do rozwoju.

30. Twórz więcej niż konsumujesz.

Zaplanuj czas na tworzenie, np. rano lub wieczorem po pracy. Zamiast marnować czas na konsumpcję treści, kreuj swoją rzeczywistość, np. zakładając kanał YouTube, tworząc rękodzieło czy ucząc się nowych umiejętności. Regularnie analizuj swój czas tworzenia kontra czas konsumowania.

31. Przestań odkładać na później.

Odpowiedzi, których szukasz, znajdują się w działaniach, których unikasz. Wszystko, czego pragniesz w życiu, znajduje się po drugiej stronie czegoś, czego nie chcesz zrobić. Badania pokazują, że odwlekanie bardziej męczy niż samo działanie.

32. Walcz o czas dla siebie.

Zainwestuj codziennie chociaż 1% dnia (15 minut) w siebie – na ciszę, spotkanie z książką. Dzięki temu będziesz lepszym mężem, tatą i osobą.

33. Twój dochód jest wyznaczany przez to, ilu ludziom służysz i jak dobrze to robisz.

‍ Pieniądze są efektem wartości, którą tworzysz. Im większą wartość tworzysz i im większej liczbie osób służysz, tym większe pieniądze możesz zarobić. Technologia pozwala dziś dotrzeć do milionów ludzi, co wcześniej było niemożliwe.

34. Nie trzeba być milionerem, by mieć wolność.

Nie musisz zarabiać fortuny; wystarczy, że masz dochody pozwalające ci decydować o swoim czasie. Prawdziwa mądrość finansowa polega na zrozumieniu, kiedy masz wystarczająco i nie ryzykowaniu tego, co już masz. Pracuj po to, by mieć więcej kontroli nad swoim czasem i życiem.

Mam nadzieję, że te wskazówki będą dla Was inspiracją na Waszej drodze!

‍

📚 BookTube.pl → https://www.booktube.pl